TRISTEZZA D'AGOSTO

Estate. Il sole è una lampadina che cambia intensità di luce senza spegnersi mai. Il verde brillante dei campi lascia spazio a un cielo sempre azzurro e terso che si fa, improvvisamente, tutt'uno col mare. Chi sopravvive in città ci riesce grazie a questo sogno ad occhi aperti, chi - come me – ha la fortuna di viverci accanto, scappa ogni volta che può a godere della freschezza delle acque e del tepore del primo sole mattutino o tardo pomeridiano. Si sopravvive solo grazie al sogno delle ferie, evocando quella manciata di giorni durante i quali anche noi saremo come i campi lasciati al maggese, finalmente liberi di non produrre nulla di materiale. Solo relax, leggerezza, bagni, cocktails, incontri piacevoli e poco impegnativi. E poi, finalmente, arriva Agosto e quello che si è finora immaginato diviene realtà di massa. E guai a perdere un'occasione, un tuffo o una festa perché... Perché c'è qualcosa nell'aria che ci dice che tutto questo finirà. E in effetti se si guarda il cielo, esso già non è più come lo immaginavamo e quella lampadina sempre più o meno accesa inizia a definire intervalli di tempo più netti; se poi ci si mette di mezzo un temporale ecco che l'estate, anzi l'Estate tramonta.

E' una malinconia improvvisa, simile a quella della domenica sera e così diffusa che perfino Leopardi ne trasse ispirazione.

Il mese di Agosto per alcune persone può essere particolarmente difficile da vivere.

Una cosa interessante è che questo tipo di malessere accomuna tutti, tanto quelli che amano l'estate quanto quelli che la odiano: i primi saranno tristi per la fine della loro stagione preferita e si prefigureranno un altrettanto triste ritorno alla routine e al “dovere”, i secondi saranno nervosi perché non vedranno l'ora che la calura e il susseguirsi di cieli sempre uguali passi. Verso la fine dell'estate molte persone sperimentano uno stato permanente di ansia, ipocondria, perdita di sonno o ipersonnia; molte tendono a mangiare di più. Alcuni individui soffrono di sensi di colpa legati al fatto di aver trascorso un lungo periodo di tempo senza lavorare e avvertono la penosa sensazione di non aver compiuto il loro dovere; altri invece si lamentano del fatto che non sono riusciti ad ottenere dalle ferie quello che avevano programmato.

A tutto ciò si è aggiunta negli ultimi anni una nuova fatica: documentare tutto a tutti in tempo reale.

Senza entrare nello specifico dei meccanismi innescati dai social, la prima domanda che mi viene in mente è: quanto è difficile stare con sé stessi? Difficile sia in termini di opportunità, sia in termini di capacità effettiva di entrare in contatto con il proprio sé, i propri bisogni e aspirazioni. Quanto è complicato restare sospesi in uno spazio/tempo di transizione che non è più strutturato come gli altri giorni che – sì – affaticano e snervano ma, allo stesso tempo, identificano, restituendo sempre la stessa lineare immagine di sé e del proprio mondo? Quanto si è consapevoli di fino a che punto gli stereotipi scandiscono le giornate?

Agosto è come una grande parentesi che spesso mette in crisi. Moltissime coppie “scoppiano”, alcuni sperimentano dei veri e propri attacchi di panico nel bel mezzo di un viaggio e corrono alla disperata ricerca di un terapeuta che, ironia della sorte, il più delle volte è in ferie.

L'ansia per la fine dell'estate e la tensione per l'inizio di un nuovo anno, rappresentato dal tanto temuto mese di settembre, è comune ad ogni età. Rachel Annunziato professoressa di psicologia alla Fordham University, ha spiegato che sia i più piccoli sia i più grandi proverebbero sensazioni simili. Per i bambini in età scolare, agosto è un mese pieno di eccitazione, di aspettative, ma anche di timore. Anche gli adulti, in generale, pur avendo superato da tempo il periodo scolastico, continuano a vedere i tre mesi estivi come un momento simbolico di transizione verso il nuovo anno: una fase che, vista da questa prospettiva, raggiunge il culmine proprio nel mese di agosto.

In una ricerca condotta presso la University of Pennsylvania’s Wharton School, un gruppo di ricercatori suggerisce che le persone hanno più probabilità di affrontare i loro obiettivi subito dopo i punti di riferimento temporali salienti. Partendo da uno studio on line i ricercatori hanno scoperto che nei periodi immediatamente successivi alle vacanze nei motori di ricerca si registra un incremento di parole chiave quali “dieta”, “lavoro”, “psicoterapia”, “palestra”, ecc.. e che la frequenza è più alta in due periodi dell'anno, Gennaio e Settembre.

Se così fosse la parentesi critica di Agosto potrebbe essere utilizzata per fare il punto di una situazione e affrontare ciò che è rimasto sospeso. Il malessere di fine estate, se colto e compreso per gli importanti messaggi che veicola, può portare a un nuovo inizio, una sorta di nuova partenza. I punti di riferimento temporali non servono soltanto a riorganizzare la vita, ma possono essere utili anche a organizzare i ricordi, quindi, a ridefinirsi sulla base di un prima e un dopo, provando nuove possibilità di narrazione di sé.

Ben venga la crisi di Agosto se servirà a farvi disinserire il pilota automatico e a riconciliarvi con la guida e col viaggio.

Buon 1 Settembre a tutti!